Ciao, Yogi!

Preparatevi a scoprire il potere nascosto delle nostre gambe e dei nostri piedi nel nostro prossimo workshop. Questi eroi silenziosi sono il fondamento che ci sostiene e la chiave per muoverci con grazia ed equilibrio. Unitevi a noi e scoprite come rafforzare la vostra pratica da zero. Connettiamoci con la nostra vera essenza!

COSA IMPARERETE NEL WORKSHOP?

  • Come usare correttamente la forza nelle gambe e nei piedi
  • Imparerete tutto il necessario sulla mobilità e stabilità delle articolazioni coinvolte: coxofemorale, ginocchio e caviglia
  • L’equilibrio come pilastro fondamentale per costruire basi solide e sicure


Questo workshop online è adatto sia ai principianti che ai praticanti di yoga avanzati. Che voi abbiate o meno esperienza nella pratica delle asana, vi darà preziosi consigli e tecniche per migliorare la vostra pratica. Tutti sono i benvenuti!

INFORMAZIONI SU GAIA:

Gaia è l’insegnante di Hatha Yoga e Yin Yoga nei corsi di Kavaalya. La sua formazione ha inizio all’età di 20 anni e ha accumulato una lunga esperienza, praticando e insegnando questo meraviglioso percorso verso il benessere delle persone conosciuto come Yoga.

Formatasi in India, principalmente a Mysore, ha avuto l'opportunità di praticare e imparare dai migliori e più tradizionali insegnanti, come Vijay Kumar, Vinay Kumar, B.N.S. Iyengar, allievo diretto di Krishnamacharya, considerato il padre dello Yoga moderno.

Le sue conoscenze comprendono diversi stili e rami dello Yoga: Ashtanga Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Iyengar, Yin Yoga, Mudra Yoga, Yoga Prenatale, Pranayama, Meditazione e Filosofia.

IL VOSTRO INVESTIMENTO:

*Tutto il denaro raccolto in questo workshop andrà alla Fondazione Colores de Calcuta

Vi aspettiamo numerosi!

Namaste